สยามโฟน ดอท คอม : ชุมชนผู้ใช้มือถือ
 สาระน่ารู้ :ง่วงมากทำไงดี? พบกับ 5 วิธีแก้ง่วงระหว่างประชุม By th
 
หน้าแรกคอมมิวนิตี้ » Webboard - กระดานสนทนา มือถือ แท็บเล็ต
ตอบ: 0 / เข้าชม: 1933
ตั้งกระทู้ใหม่ ตอบหัวข้อนี้
Translate this topic to English แสดงความเห็นเฉพาะสมาชิก ทวีตไปบนทวิตเตอร์ แชร์หน้านี้ไปบนเฟสบุคดูกระทู้ก่อนหน้า :: ดูกระทู้ถัดไป
Author
Message
namchai1902
SP Member
SP Member
Year's Star



สมัครเมื่อ: 12 Mar 2018
จังหวัด: กรุงเทพฯ
รายละเอียดสมาชิก - View user's profile
หัวข้อ : สาระน่ารู้ :ง่วงมากทำไงดี? พบกับ 5 วิธีแก้ง่วงระหว่างประชุม By th
วันที่โพสท์ : 06 Jul 2018 11:59  
ตอบโดยอ้างถึง  

สาระน่ารู้ :ง่วงมากทำไงดี? พบกับ 5 วิธีแก้ง่วงระหว่างประชุม By thishop



เวลาเรานั่งทำงานหรือระหว่างเข้าประชุม เรามักจะมีอาการง่วงตามมาใช่มั้ยล่ะคะ? เพราะอะไรน่ะหรอ เพราะตอนกลางคืนเวลาที่เราควรจะนอนเรากลับไม่นอนกันน่ะซี่ ทั้งเที่ยวบ้าง เล่นเกมบ้าง เล่นมือถือบ้าง จะให้ทำไงล่ะเนอะก็คนมันชอบ แต่มันมาเสียตรงที่ดันมาง่วงในเวลางานนี่สิ แล้วไม่พ้นที่จะโดนแกล้งแอบถ่ายรูปไว้แบล็คเมล์เราในโซเชียลแน่ๆ T^T แต่ไม่ต้องกลัว! เพราะวันนี้ thisshop ช้อปปิ้งออนไลน์&ผ่อนสินค้าออนไลน์จะนำสาระน่ารู้มาฝากกันเช่นเคย รู้หรือไม่?ว่ามันมีวิธีที่จะช่วยแก้ให้เราไม่ง่วงระหว่างวันได้นะ มีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเล้ยยย



1.การใช้น้ำเย็น
รู้หรือเปล่าว่าน้ำเย็นเนี่ยมันช่วยให้เราหายง่วงได้ในระดับนึงเลยนะ ยังไงน่ะหรอ เราก็แค่ใช้น้ำเย็นมาประคบหนังตาหรือรอบๆดวงตา มันจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเหมือนได้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นๆเลย ง่ายใช่มั้ยล่าา อ่านแล้วก็ลองเอาไปทำกันดูนะค้าาา



2.บีบๆนวดๆ
การนวดบริเวณหว่างคิ้ว กล้ามเนื้อระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ และท้ายทอยจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากยิ่งขึ้น



3.ลูกอมและผลไม้รสเปรี้ยว
การได้ทานผลไม้รสเปรี้ยวหรือลูกอมรสมินต์ในที่ประชุมนอกจากจะทำให้คุณมีสมาธิแล้ว ยังทำให้คุณตื่นตัวขึ้นอีกด้วย แต่การพกผลไม้เข้าไปที่ประชุมก็อาจจะต้องแอบๆหน่อยนะคะ เพราะเดี๋ยวจะโดนเจ้านายดุเอาได้



4.ขยับตัวบ้าง
ลองบิดตัวซักเล็กน้อย ขยับร่างกายบ้างให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกายได้ดี แค่นี้ก็ช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวในการประชุมที่มันช่างแสนยาวนานได้แล้ว แต่บางที่ก็ไม่เอื้ออำนวยก็ต้องแอบๆหน่อยนะ



5.วาดรูปเล่นซะเลย
นี่คงเป็นวิธีที่หลายๆคนมักใช้ทำกันในระหว่างงานประชุมที่มันช่างยืดเยื้อซะเหลือเกิน การวาดรูปก็ดูเป็นวิธีที่น่าสนใจมากทีเดียว เพราะมันช่วยแก้เบื่อได้เป็นอย่างดีเลย อีกอย่างเราจะไม่นานถ่ายรูปขณะหลับด้วย เพราะคนอื่นเค้าจะคิดว่าเรานั่งจดงานอยู่แน่ๆ แต่ก็ต้องแอบวาดให้มันดูเนียนๆล่ะ โดนจับได้ล่ะก็แย่เลย


thisshop ช้อปปิ้งออนไลน์ จะนำสาระน่ารู้ เรื่องใกล้ตัวที่คุณคาดไม่ถึงมาฝากคุณในวันจันทร์-ศุกร์ เพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพมากยิ่งขึ้น และถ้าหากคุณผู้อ่านรู้แล้วก็อย่าลืมไปบอกคนข้างๆที่คุณแคร์ และคนที่คุณรู้จักด้วยนะคะ เพื่อที่เค้าจะได้มีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น ซักเล็กน้อยก็ยังดี แอดขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะมาช่วยคุณผู้อ่านทุกคน พูดซะเป็นประกันภัยเลย แหม สุดท้ายก่อนจากกันแอดขออนุญาตฝากร้าน thisshop ช้อปปิ้งออนไลน์ ไว้ด้วยนะค้าา คิดว่าเรามาอ่านเอาความรู้ แต่หากท่านใดสนใจสามารถคลิกที่ลิงค์ด้านล่างได้เลย สำหรับวันนี้แอดขอตัวไปก่อน ไว้จะนำความรู้ใหม่ๆมาฝากกันอีก สำหรับวันนี้ สวัสดีค่ะ.


รับชมเว็บไซต์
http://bit.ly/Thishop
สมัครสมาชิกเว็บไซต์
http://bit.ly/RegisterThishop

[youtube=425,350]https://www.youtube.com/watch?v=i0R6DOTRfOM[/youtube]
แสดงผู้ตอบย้อนหลัง:   
หน้าแรกคอมมิวนิตี้ » Webboard - กระดานสนทนา มือถือ แท็บเล็ต
ตั้งกระทู้ใหม่  ตอบหัวข้อนี้
หน้าที่ 1 จากทั้งหมด 1   

 
ไปยังหัวข้อ: